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2.)避免饮用含果糖饮料:如:碳酸饮料、柳橙汁等。

1998年,新大发代理放心Joyce因唱片合约问题甚少亮相香港,但性格乐天的她没有半点怨言:「我性格不是那种要不停忙碌的人,很多事情要看是否合得来,并非唱歌好就可以,其实当时我都做了很多登台表演、亦有教唱歌,因为我始终还是喜欢音乐。」近年Joyce的重心已放到三位小朋友身上,她表示10岁的大仔李然熙、7岁的二仔李然正都正在学钢琴,只有3岁的细仔李然隆,未知对音乐有否兴趣。至于将来会否让儿子加入娱乐圈?Joyce想了一想:「也会给机会他们,但是他们要知道,不只是唱歌好便可,还有很多外在因素,例如关系及商业意识。」

1.)减少饮用酒精类饮料:酒精会增加尿酸的形成及降低其排泄。大发代理放心

到底痛风有多难受?许多病人形容,大发代理标准在发病时连风吹过都会感到疼痛难受,甚至痛到想撞墙、在地上打滚。临床发现,约有1成高尿酸血症病人会罹患痛风性关节炎。

男性每100 ml血液中的尿酸值在7mg以上,女生在6mg以上,就属于高尿酸血症病人,容易产生痛风、肾脏结石、肾病变等。

李乐诗(Joyce)作客香港开电视节目《一曲走天涯》,怎么成为大发代理分享在乐坛发展的故事。来自加拿大的Joyce,初来港生活期间感觉孤单,没有朋友之馀,亦难融入香港文化,就连过马路的节奏都慢一拍,但基于对音乐的热诚和执着,Joyce决意咬紧牙关在港发展,当年亦凭着无线处境剧《真情》主题曲《无悔爱你一生》打响名堂。虽是这歌已是25年前的作品,但当中歌词「笑声笑声满载温馨,快乐发心内」依然脍炙人口。Joyce表示:「我觉得好幸运,可以在香港音乐历史上,有人想起我。」主题曲随着剧集播足4年,陪伴港人成长,Joyce回望当日收到这首歌时,纵然未料到会爆红,但亦觉是首特别的作品。她谓:「由黄霑填词、顾嘉煇作曲,无论曲词都好易上口,曾有粉丝见到我说『很开心认识你,因为这首歌陪伴了我们成长』,一个歌手遇到一首这么厉害的歌,是非常幸运的事。」Joyce透露,就算当年一晚演出中唱足5次,她依然未有半点厌倦,绝对是百唱不厌。

大吃大喝痛风易复发 5大原则健康过好年

普林(purine)主要由体内细胞分解所产生,少部分来自于所摄取的食物,体内的普林经由肝脏代谢形成尿酸,再随着尿液排出体外。

摄取过多的普林食物,就可能提高尿酸浓度,如果过多或是排泄不良,尿酸就可能形成尿酸钠盐结晶,就好比钟乳石沉积于骨组织及关节中,最后造成红肿热痛的发炎反应。

5.)适量运动:维持标准的体重及腰围。

《无悔爱你一生》陪伴港人成长 李乐诗一晚唱5次都唔厌

除了高尿酸血症之外,肾脏疾病、高血压、代谢症候群等疾病,以及遗传、年龄、性别、肥胖和饮食、喝酒等都是危险因子。如有关节疼痛症状,务必请医生诊断及治疗,切勿自行用药。

4.)日常饮食注意量的节制:减少食用红肉类、内脏及海鲜类等高普林食物。

如曾有痛风史的民众,建议要依照医嘱服用药物,并定期追踪。此外,应透过改变生活及饮食习惯来加以控制,借此减少痛风的急性发作,并预防痛风石的沉积。

尾牙、年夜饭、喝酒,大发代理标准过年前后,美食大餐不断。不过,医生提醒,新年期间是痛风好发期,有人因为喝了1、2碗火锅汤底,骨关节就红肿热痛而紧急送医。因此提醒有高尿酸的民众务必谨慎用餐,少喝酒及含糖饮料。

以下是“预防痛风的5大生活原则”:

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